Test du Slendertone Optimum

 

Test Slendertone Optimum
Slendertone Optimum

 

Slendertone Optimum

Slendertone Optimum est un électrostimulateur 3 en 1 qui s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

 

Il s’agit d’un accessoire d’électrostimulation permettant de booster les capacités sportives, de tonifier le corps et de soulager les douleurs sachant qu’il est possible de cibler une zone spécifique du corps comme les bras, les abdominaux, les épaules, les cuisses, les mollets ou encore le dos.

 

Découvrez notre test de ce produit prometteur qui offre la promesse d’un corps sculpté avantageusement.

Quelques mots sur Slendertone Optimum

Avant tout, il faut souligner que Slendertone Optimum appartient à la catégorie des appareils d’électrostimulation.

Il réunit trois fonctions en un seul appareil : travailler les muscles (en les tonifiant et en les sculptant), optimiser les capacités et atténuer les douleurs.

 

Cet appareil est proposé par Slendertone, entreprise irlandaise qui est une filiale du groupe médical BMR Ltd (Bio-Medical Research) et œuvrant dans l’élaboration d’appareils destinés à l’électrostimulation des muscles.

 

Pour en revenir à Slendertone Optimum, ce produit bénéficie de deux technologies exploitées dans l’univers médical depuis plus d’un demi-siècle.

À l’achat, le Slendertone Optimum est livré avec différents accessoires.

 

Voici ce que l’on retrouve dans sa boîte : l’appareil en lui-même ; 4 câbles ; 12 électrodes dont 4 grandes et 8 petites ; un chargeur ; un manuel ; un guide pour bien positionner les électrodes ; un sac de voyage.

 

À noter que l’achat de ce dispositif s’accompagne d’une garantie de deux ans et d’une adhésion au Club Slendertone (gratuite).

En fonction des besoins et objectifs de chacun, le choix est possible entre trois programmes : sport ; tonification ; santé.

 

 

Prise en main de Slendertone Optimum

Dès la première utilisation, vous vous rendez compte que la prise en main du Slendertone Optimum est très aisée.

Les électrodes sont faciles à poser : c’est d’autant plus facile grâce au poster livré à l’achat qui affiche les zones à stimuler.

 

Pour l’utilisation proprement dite, il y a d’abord le bouton Marche / Arrêt.

Les autres options sont facilement identifiables grâce aux flèches pour définir le programmer à déclencher ou encore les muscles à solliciter, le sexe de l’usager.

 

Au milieu, on retrouve un bouton OK qui sert à la sélection ou pour suspendre un programme.

Il faut également mentionner les 4 boutons colorés permettant d’accroître ou atténuer l’intensité des canaux.

L’utilisation est encore plus facile grâce à la présence d’un écran qui est également aisé à déchiffrer.

 

On peut d’ailleurs y lire différentes données intéressantes.

En haut de l’écran (à gauche plus précisément), il y a le programme sélectionné, puis les phases du programme (leur nombre), le compte à rebours ainsi que le témoin de charge de la batterie.

 

Juste en bas, on retrouve le programme utilisé accompagné de la barre d’avancement (récupération ou effort).

Au bas de l’écran, il y a les canaux et leur intensité, les canaux opérationnels et les éventuelles erreurs de connexion.

 

Utilisation Slendertone optimum
Utilisation de l’appareil

 

L’utilisation de l’appareil

Après plusieurs utilisations, vous constatez que Slendertone Optimum est un appareil de bonne facture.

Aucun problème n’apparaît après plusieurs semaines de séances.

 

Pour garantir l’efficacité de cet équipement, quelques points doivent être scrupuleusement respectés.

D’abord, il est indispensable de choisir la bonne électrode en fonction des exercices réalisés.

 

Ensuite, il faut suivre minutieusement les instructions pour bien positionner les électrodes.

Durant la séance, il est essentiel d’adopter la bonne position corporelle.

Dans tous les cas, brancher les câbles est aisé grâce aux codes de couleurs que l’on retrouve aussi bien sur l’appareil et sur les câbles.

 

À noter que même s’il y a des codes de couleurs, le réglage peut parfois se révéler un peu complexe.

D’un côté, les intensités peuvent être ajustées ensemble grâce à la flèche du haut qui correspond à la sélection des programmes.

 

Néanmoins, pour certaines phases (notamment pour le programme de récupération), le réglage doit se faire un à un (par muscle), tout au long de l’entraînement.

Il faut s’habituer pour bien maîtriser l’ajustement des programmes.

 

 

Les différents programmes

Pour apprécier l’efficacité de l’appareil, l’idéal est de le tester en premier lieu en mode récupération, c’est-à-dire après avoir pratiqué intensément des exercices physiques.

À souligner qu’il est possible de varier le niveau d’électrostimulation.

 

L’intensité peut notamment être réglée au plus haut après une séance de sport fatigante.

Au terme de la séance, la récupération est effective et l’électrostimulation est particulièrement avantageuse pour les muscles.

 

Ce programme permet, dans tous les cas de drainer les toxines, en plus de relaxer les muscles. Il est adapté pour tous les types de sport et dure 25 minutes.

Il y a aussi le mode préparation qui permet de préparer les muscles en vue. Ici encore, il est possible de choisir entre plusieurs intensités.

 

Tout dépend du niveau de chacun et des résultats visés.

Puis, le mode endurant qui permet d’augmenter la résistance des muscles.

 

C’est un programme très intéressant pour une meilleure pratique des sportifs d’endurance comme le ski de fond, le marathon ou encore le triathlon.

Celui-ci dure 50 minutes pendant lesquelles les muscles sont travaillés de différentes manières.

Contenu du colis Slendertone Optimum
Contenu du colis

 

Avantages et inconvénients du Slendertone Optimum

Enfin, voici un bilan des avantages et des inconvénients du Slendertone Optimum.

 

  • Les avantages :

D’abord, il y a le prix qui est de (seulement) 399 euros, ce qui constitue un tarif particulièrement attrayant pour un appareil de cette facture.

Vient ensuite l’autonomie qui constitue un véritable point fort du Slendertone Optimum.

 

Ce dernier peut être utilisé durant des semaines sans besoin de recharger sa batterie.

Il n’y a pas de crainte à être interrompu en plein milieu d’une séance.

 

Enfin, il y a son ergonomie qui facilite son utilisation.

Grâce au code couleur, le branchement des câbles se fait à la fois facilement et rapidement et on peut identifier facilement les boutons associés à tel ou tel muscle.

L’écran de l’appareil fournit, en outre, des données bien claires, que ce soit pour programmer les entraînements ou pour en suivre la progression.

 

  • Quelques inconvénients :

Le Slendertone Optimum présente quand même quelques inconvénients qui n’altèrent néanmoins pas son efficacité.

D’abord, il est nécessaire de régler fréquemment l’intensité des canaux pour optimiser les séances.

 

Puis il y a l’absence d’électrodes de grande taille.

L’appareil est livré avec quatre électrodes seulement, ce qui est insuffisant par exemple pour solliciter les jambes en même temps.

Néanmoins, il est facile de remédier à ce souci en achetant de nouvelles électrodes auprès des magasins spécialisés.

 

Enfin, il faut s’attendre à des douleurs en cas de forte pilosité au moment de retirer les électrodes.

 

 

Conclusion

En conclusion, le Slendertone Optimum est un appareil de musculation digne d’intérêt.

Il est à la fois pas cher, facile à utiliser et efficace.

 

Malgré quelques petits points faibles, c’est un équipement permettant de travailler les muscles dans de bonnes conditions.

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